Træning i hold

Vores 8-ugers FitChallenge med træning i hold er for alle der ønsker at tabe fedtprocent eller bygge muskelmasse. Benyt dig af vores tilbud på en times gratis workout og personlig konsultation. Det er gratis og helt uforpligtende for alle personer der går efter at tabe fedtprocent eller/og at bygge ren muskelmasse på.

Deltagerne kommer igennem en udfordring, som ikke blot udfordrer deres krop, men også deres målsætningsevner, psykiske formåen, vaner, adfærd mm. Der er plads til alle. Typisk på en udfordring er aldersfordellingen mellem 18 og 65 år. Vægten svinger mellem 47kg og den største +140kg.

Derfor bør du prøve hold træning

Vores workouts er primært med din egen kropsvægt og vil foregå på tid. Dvs. hvis deltagerne bliver bedt om at tage rygbøjninger i 30 sekunder, så vil der være nogle der kan udføre 30 stk, og nogle som kan lave 2 rygbøjninger. Men alle er færdige på samme tid.

Bootcamp handler om sammenhold, og vi strækker derfor ud sammen med lidt inspiration/citater til attituden, og slutter hver workout af med et fælles billede, hvor vi anerkender hinandens indsats. Vores Bootcamp er et sjovt koncept, hvor resultater er det vigtigste fokus.

Et resultat du bliver glad for

Efter 6 uger afholder vi en afslutningsfest, hvor præmierne bliver uddelt og vi anerkender de flotte resultater! Du kan allerede finde datoerne nu under vilkår & krav, og tilføje dem i din kalender. Det er bevist at gennemførsel er nemmere hvis du starter en ny livsstil sammen med en anden person. Sammen får vi nået dine mål og skabt et resultat, du er glad for.

 

træning i hold